Keila vaimne tervis

 

Oleme Keila kooli noored, kes soovivad korraldada vaimse tervise töötubasid. Kuna stress, depressioon, vaimne tervis ja füüsiline väsimus on suureks noorte probleemiks juba pikka aega olnud.

Töötubades arutame noorte probleeme, meid toetab selles kogemusnõustaja Evelin Vahter. Ta õpetab meile ka juhitud meditatsiooni, mis aitab vabaneda liigsest mõtlemisest.

Kogemusnõustaja Evelin Vahtri poolt õpetatud juhitud meditatsiooni saame ise hiljem matkadel proovida. Siis on noortel endil julgem kodus seda läbi teha ja stressist vabaneda.

Korraldatud matk looduses viib noored minema umbsest ja lärmakast linnast, kus ootab neid vaikne ja rahulik, värskes õhus mõnus viibimine looduses. Meil on plaan korraldada kaks matka Valgejärvele ja Kõverjärvele. Looduses on alati uusi väljakutseid, kus noored saavad end proovile panna ja saavad uusi teadmisi, kuidas käituda looduses. Noored kes osalevad vaimsele tervisele mõeldud projektis, saavad endale ka Õnnepäeviku, mida õpivad kasutama ja täitma, et suudaksid paremini oma tundeid väljendada.

Selles projektis osalenud noored peaksid saama paremini oma probleemidest ja suudavad ise stressi leevendada.

Idee teostamiseks vajame 1800.-

Ootame teie like!

Noorte piirkondlikute omaalgatuste konkursi "Nopi Üles" tegevuste elluviimist rahastatakse haridus- ja teadusministri kinnitatud ning Haridus- ja Noorteameti poolt elluviidava ESF kaasrahastatud programmis „Tõrjutusriskis noorte kaasamine ja noorte tööhõivevalmiduse parandamine“ kirjeldatud tegevuste raames.